Йогурт с пробиотиками положительно влияет на работу мозга

Медики провели исследование, в результате которого было доказано, что употребление йогуртов, содержащих пробиотики, может улучшить работу мозга.

В исследовании приняли участие здоровые женщины в возрасте до 55 лет. Их разделили на три группы, в первой из которых участницам эксперимента давали йогурт, содержащий пробиотики, во второй — обыкновенный кисломолочный продукт, а в третьей остались добровольцы, которые питались без полезной добавки.

Результаты показали, что у женщин из первой группы повысились показатели работоспособности, а раздражительность стала менее выраженной. Участницы, которые употребляли обычный йогурт, показали средние результаты. Показатели добровольцев, не употреблявших кисломолочных продуктов, не изменились.